命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处；肾俞穴位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸处,与命门穴相平.（不知道你女儿多大年龄,这个1.5寸约相当于你女儿大拇指1个半那么宽）.捏脊法对小儿消化不良是很有好处的,但也要注意一定的手法.
小儿捏脊法
捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,常用于治疗小儿“疳积”之类病症,所以又称“捏积疗法”,属于小儿推拿术的一种.
晋代葛洪《肘后备急方.治卒腹痛方》“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之”的描述,是目前见诸文献的最早记录.经后世医家不断的临床实践,逐渐发展成为捏脊疗法.
【基本内容】
1、捏脊的部位为脊背的正中线,从尾骨部起至第七颈椎.即沿着督脉的循行路线,从长强穴直至大椎穴.如头面部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者,可捏至风府穴.捏拿完毕,再按肾俞穴.
2、施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜,务使卧平、卧正,以背部平坦松弛为目的.
3、在捏脊的过程中,用力拎起肌肤,称为“提法”.每捏3次提一下,称“捏三提一法”；每捏5次提一下,称“捏五提一法”；也可以单捏不提.其中,单捏不提法刺激量较轻,“捏三提一法”最强.
4、施术时可根据脏腑辨证,在相应的背俞穴部位上用力挟提,以加强针对性治疗作用.如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等.
【操作方法】
两手沿脊柱两旁,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始,一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴,也可延至风府穴).重复3～5遍后,再按揉肾俞穴2～3次.一般每天或隔天捏脊1次,6次为一个疗程.慢性疾病在一个疗程后可休息1周,再进行第二个疗程.
捏脊的具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合,挟持肌肤,拇指在后,食指、中指在前.然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动,边捏边向项枕部推移.另一种是手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,挟持肌肤,拇指在前,食指在后.然后拇指向后捻动,食指向前推动,边捏边向项枕部推移.上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用.
【适应证】
本疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用.在健脾和胃方面的功效尤为突出.临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症.此外,也可作为保健按摩的方法使用.
【禁忌症】
脊拄部皮肤破损,或患有疖肿、皮肤病者,不可使用本疗法.伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用.
【注意事项】
1、本疗法一般在空腹时进行,饭后不宜立即捏拿,需休息2小时后再进行.
2、施术时室内温度要适中,手法宜轻柔.
3、体质较差的小儿每日次数不宜过多,每次时间也不宜太长,以3-5分钟为宜.
4、在应用此法时,可配合刺四缝、开四关、药物、针刺、敷脐等疗法,以提高疗效.
捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经.由于督脉总督诸阳,背部足太阳膀胱第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在,“迫藏近背”,与脏腑密切相关,所以捏脊疗法在振奋阳气、调整脏腑功能方面的作用比较突出.